4/24/ · Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire! Carnea de pui sau cea de vită care apare. 11/16/ · Este vorba despre dieta americana, o cura de slabire foarte usoara, care presupune doar eliminarea carbohidratilor din meniul tau zilnic. Pentru a avea rezultatele dorite, cel mai indicat ar fi sa incepi dieta intr-o zi de luni. Cu ajutorul dietei americane poti slabi un kilogram pe zi. Astfel, dieta Army prezentata in continuare este o cura de slabire in 3 zile, care poate fi folosita atat inaintea unei plecari sau eveniment important, cat si in mod repetat, pe durata mai lunga. In acest ultim caz, perioadele de dieta vor fi alternate cu perioade intermediare de zile, in care se poate consuma o cantitate mai mare de calorii. 4/29/ · Cura de slăbire cu cireșe este eficientă și pentru curățarea organismului de toxine și acid uric. Persoanele care suferă de gută, artrită, retenție de lichide, celulită, pietre la rinichi sau în vezica biliară, obezitate sau anemie trebuie să aibă în vedere cireșele de sezon ca . 11/19/ · Expertii sustin ca nivelul de arderi dintr-un corp uman este determinat genetic, insa conteaza si ceea ce facem pe parcursul vietii.
Potrivit Healthcom, anumite obiceiuri au un rol decisiv asupra metabolismului.. Trebuie spus ca metabolismul accelerat si arderile intense reprezinta o trasatura specifica celor care au un stil de viata mai agitat, mai coleric, care se misca si consuma multa.
Cura de slabire americana
Link Permanent Cuvinte cheie: catherine kousminecure de slabiredietadiete de slabiteficientafructekefirmic dejunnutritiepranztofu. Invata sa ii alegi corect pentru o silueta impecabila vara aceasta. Infrumuseteaza-ti gradina! Studii derulate la Universitatea din Arizona de către echipa Dr. Ai uitat parola? Pentru adulți, adolescenți și copii. Afla ce Căutați cireșe de proveniență Cura de slabire americana, din copaci netratați cu chimicale, pesticide, îngrășăminte. Cantareste-te, stabileste greutatea la care ar trebui sa ajungi, tinand cont de indicele de masa corporala, apoi respecta aceste reguli si vei Cura de slabire americana. Lavinia Pirva a dezvaluit cum a slabit 30 de kilograme Lavinia Pirva, sotia lui Stefan Banica Jr, s-a ingrasat foarte mult in timpul sarcinii.
Parmezan : iubitorii branzeturilor stiu cat este de dificil sa fii la dieta… insa exista un truc pentru o cura de slabire sanatoasa: o lingura de parmezan ras!
Supraponderalitatea vine cu o serie de riscuri pentru sanatate, precum si cu probleme la capitolul stima de sine. Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, insa nu esti genul care sa tina o cura de slabire, poti respecta un set de reguli care te ajuta sa obtii greutatea ideala.. Odata ce intelegi ca este necesar sa slabesti, inseamna ca ai pasit deja pe calea cea buna. Dieta disociata – Cura de mymamaluvs.com Insa majoritatea dietelor disociate sunt mult mai restrictive si sunt realizate pe zile. Dieta disociata pe zile exemplu de meniu: Zilele 1, 2. 8/28/ · Cura de slabire naturala: 5 alimente care te pot ajuta. 1. Humus cu legume: aceasta combinatie delicioasa poate fi folosita intr-o cura de slabire naturala pentru ca inlatura imediat senzatia de foame si regleaza nivelul glicemiei. Humusul contine fier, mangan, calciu, magneziu, proteine, vitaminele B si E, are un continut caloric mic si ne. Dieta americana: slabeste mancand des! cura de slabire bogata in grasimi. Dieta Montignac: Un stil de viata sanatos. Dieta cu mere. Slabeste rapid si sanatos!
Dieta cu lamaie. Slabeste sanatos pana la 10 kg in 16 zile. Ultimele diete rapide. Dieta cu castraveti ne promite o slabire rapida de . 11/12/ · Daca mananci de obicei multe nuci, redu cantitatea consumata la un pumn de nuci pe zi. Acest tip de regim te va ajuta sa scapi de grasime fara a afecta tonusul muscular. Dieta este cat se poate de simpla, dar promite rezultate exceptionale: o slabire rapida fara infometare.
Dieta americana: Slabeste peste 20 de kilograme in doar o luna! – mymamaluvs.com
Lavanda, sirop și flori. Tratamente naturiste. Cireșele conțin mai mulți antociani decât prunele, zmeura Cura de slabire americana strugurii negri. Nu consuma sucuri deja preparate — Sucurile din comert contin zahar adaugat si potentiatori de aroma. Tendinta celor mai multi dintre noi este ca, in momentul in care ne dam seama ca ceea ce vedem in oglinda… nu ne place, sa incepem sa ne infometam. Beneficii feb. Dieta americana: Slabeste peste 20 de kilograme in doar o luna! Ma abonez. Articole relationate Mai multe articole. Fa-ti un obicei Cura de slabire americana a manca legume — Legumele sunt bogate in vitamine, minerale si fibre dietetice. Baylab aduce știința în casele copiilor, ca parte a proiectului Știința de Acasă!
In acest ultim caz, perioadele de dieta vor fi alternate cu perioade intermediare de zile, in care se poate consuma o cantitate mai mare de calorii.
Dieta Army , care este folosita atat de cadre militare, cat si de anumiti doctori, are la baza principiul reductiei calorice si al combinarii exacte a anumitor alimente. Potrivit specialistilor, aceste combinatii de alimente produc anumite reactii chimice in sistemul digestiv, care ajuta la o mai eficienta ardere a grasimilor. Astfel, dieta Army prezentata in continuare este o cura de slabire in 3 zile, care poate fi folosita atat inaintea unei plecari sau eveniment important, cat si in mod repetat, pe durata mai lunga.
In acest ultim caz, perioadele de dieta vor fi alternate cu perioade intermediare de zile, in care se poate consuma o cantitate mai mare de calorii. Se va renunta atunci la mancarea stricta de dieta, optand insa pentru alimente echilibrate din punct de vedere nutritiv. Ca in cazul oricarui regim de slabit, este indicat sa soliciti sfatul medicului inainte de a incepe aceasta dieta rapida, chiar daca intentionezi sa o urmezi numai timp de 3 zile.
In prima zi din dieta Army este permis consumul de cafea neindulcita sau ceai cofeinizat neindulcit. In zilele 2 si 3 ale dietei se va consuma doar apa plata.
In plus, nu se vor utiliza niciun fel de sosuri sau condimente aditionale in niciuna dintre cele 3 zile, inafara de sare in cantitati rezonabile , piper si foarte putin mustar. Iar rontaitul intre mese nu este permis. Tratamente naturiste. Entertainment Social Cultura Cariera Comunitate. Horoscop zilnic Horoscopul dragostei Articole horoscop. Garbo Sanatate Dieta Army: Descopera secretele Armatei Americane de a slabi pana la 4, 5 kilograme in doar 3 zile Dieta Army: Descopera secretele Armatei Americane de a slabi pana la 4, 5 kilograme in doar 3 zile.
Lidia Buble, frumusețe exotică prin masaj cu bambus 3 Februarie Vara se apropie si cu toate ne dorim sa avem o silueta cat mai aproape de idealul nostru. Numeroase studii au descoperit ca dieta mediteraneana poate reduce riscul de diabet, colesterol ridicat, dementa, pierderi. Cat timp ar trebui sa faci miscare in functie de varsta ta Sedentarismul este unul dintre principalii factori de risc de mortalitate la nivel mondial. Studiu: in timpul pandemiei oamenii s-au ingrasat in medie 6 kilograme Un studiu realizat recent de Ipsos, care a acoperit 30 de tari, a aratat ca, la nivel global, oamenii s-au ingrasat in medie 6 kilograme in timpul pandemiei de coronavirus. Ce sa-ti cumperi de la reduceri din bugetul de student.
Infrumuseteaza-ti gradina!
Christopher Plummer a murit la 91 de ani: 15 imagini din cariera legendarului actor. Pe de-o parte enervante, pe de alta amuzante! Informaţiile publicate de topfitness. Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.
Please enter your comment! Please enter your name here.
You have entered an incorrect email address! Ultimele articole. Adevarul despre stretching — Intrebari. Beneficii feb. Noua normalitate a industriei de fitness — intre conventional si schimbare ian. Cum s-a schimbat fitnessul in si care sunt tendintele pentru Spirulina pentru slabit, beneficii, administrare si efecte secundare ian.
Dieta Rina: plan alimentar si retete — update aug. Cum mancam fulgii de ovaz si de ce sunt esentiali intr-o Cat slabesti alergand si cat ar trebui sa alergi pentru a
Diete de slabire si cure de slabire
Traieste Sanatos. Cura de slabire. Cura de slabire americana rapid cu Dieta americana. Minus 4 kilograme in 4 zile. Autor: redactia ele. Sucul minune. Slabesti 5 kilograme in 5 zile. Slabeste 5 kilograme in 72 de ore cu un simplu suc natural.
Nutritionistul Mihaela Bilic: „Cu doua ciorbe pe zi poti slabi 30 de kilograme” Nutritionistul Mihaela Bilic a dezvaluit ca ciorbele sunt Cura de slabire americana pentru a scapa de kilogramele in plus. Cu ajutorul acestora, poti slabi pana la 30 de kilograme in 6 luni. Lavinia Pirva a dezvaluit cum a slabit 30 de kilograme Lavinia Pirva, sotia lui Stefan Banica Jr, s-a ingrasat foarte mult in timpul sarcinii.
Tendinta celor mai multi dintre noi este ca, in momentul in care ne dam seama ca ceea ce vedem in oglinda… nu ne place, sa incepem sa ne infometam. De aceea, eu astazi iti propun un fel de cura de slabit naturala sau, mai Cura de slabire americana, 5 alimente delicioase pe care le poti consuma linistita daca doresti sa iti modelezi silueta. Humus cu legume : aceasta combinatie delicioasa poate fi folosita intr-o Cura de slabire americana de slabire naturala pentru ca inlatura imediat senzatia de foame si regleaza nivelul glicemiei.
Humusul contine fier, mangan, calciu, magneziu, proteine, vitaminele B si E, are un continut caloric mic si ne ofera multa energie, iar vitamina C din legumele crude in spabire din ardeiul gras ajuta la o mai buna ds a fierului. Adauga un strop de ulei de masline sau zeama de lamaie, cateva seminte de chimen si iata o gustare perfecta!
Oua : da, este adevarat, un consum mare de oua poate avea si efecte negative, cum ar fi cresterea nivelului colesterolului, dar atat ameriicana cand il mentinem in limite normale nu avem decat de castigat: proteinele din compozitia oualor ajuta la eliberarea glucagonului, hormon care accelereaza Cura de slabire americana grasimilor si ne ajuta Cura de slabire americana scapam mai usor de burtica.
De asemenea, consumate dimineata, acestea te ajuta sa obtii o senzatie de satietate de lunga durata si sa mananci mai putin seara. Quinoa : o cereala deosebit de bogata in proteine de calitate si mai usor de digerat decat cele pe care le procuram Cura de slabire americana carne, quinoa nu doar ca merge de minune cu o salata proaspata sau cu banana, vanilie si putina scortisoara, dar poate face parte dintr-o cura de slabire naturala datorita faptului ca poate inlocui cu succes orezul si are o cantitate mare de vitamina B, amino-acizi, fibre si antioxidanti.
Iaurt: unul dintre alimentele ideale pentru a scapa de grasimea de pe burtica, iaurtul este un aliment probiotic care contribuie la reducerea cantitatii de grasime absorbita de organism. Mai mult, iaurtul consumat zilnic iti ofera o senzatie de satietate de lunga durata, dar si o portie generoasa de calciu, Cura de slabire americana si carbohidrati, iau iaurtul cu continut mai mic de grasime te elibereaza si de jumatate din cantitatea de sodium ce se regaseste intr-un iaurt simplu, Cura de slabire americana.
Parmezan : iubitorii branzeturilor stiu cat este de dificil sa fii la dieta… insa exista un truc pentru o cura de slabire sanatoasa: o lingura de parmezan ras!
Cu doar 20 calorii, acesta va face orice masa Cura de slabire americana gustoasa, mai bogata si mai satioasa si merge de minune peste un castronel de legume proaspete si biscuiti integrali. Sa nu uitam si de doza maricica de calciu, esentiala pentru oase sanatoase si puternice. De asemenea, cei de la Fitnessmagazine. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale. Introdu adresa ta Cura de slabire americana email mai jos pentru a primi gratuit ultimele articole si promotii de pe topfitness. Desert tropical cu iaurt, fructe si americanx O gustare racoritoare, cu 0g grasimi saturate si foarte Bine ai venit! Autentifica-te in contul tau. Politica de confidentialitate. Recuperare parola. Forgot your password? Get help. TopFitness — forta, sanatate, frumusete. Acasă Nutritie Cura de slabire naturala: 5 alimente perfecte! Nutritie Sfaturi pentru slabit.
Cura de slabire naturala si… usoara Tendinta celor mai multi dintre noi este ca, in momentul in care ne dam Cura de slabire americana ca ceea ce vedem in oglinda… nu ne place, sa incepem sa ne infometam. Cura de slabire naturala: 5 alimente care te pot ajuta 1. Informaţiile publicate de topfitness. Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ.
Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale.
Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de slabige Topfitness. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest skabire, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.
Please enter your comment! Please enter your name here. You have entered an incorrect email address! Ultimele articole. Adevarul despre stretching — Intrebari. Beneficii feb. Noua normalitate a industriei de fitness — intre conventional si schimbare ian. Cum s-a schimbat fitnessul in si care sunt tendintele pentru Spirulina pentru slabit, beneficii, administrare si efecte secundare ian. Dieta Rina: plan alimentar si retete — update aug. Cum mancam fulgii de ovaz si de ce sunt esentiali intr-o Cat slabesti alergand si cat ar trebui sa alergi pentru a Toate drepturile rezervate. Ma abonez.
Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta tot mai buna atunci cand il vizitezi. Navigarea siteului inseamna ca esti de acord cu politica noastra de utilizare cookies.
Sunt de acord Afla detalii. Mai multe despre NutritieSfaturi pentru slabit Desert tropical cu iaurt, fructe Curz granola Desert tropical cu slabore, fructe si granola O gustare racoritoare, cu Cura de slabire americana grasimi saturate si foarte
Astfel, dieta Army prezentata in continuare este o cura de slabire in 3 zile, care poate fi folosita atat inaintea unei plecari sau eveniment important, cat si in mod repetat, pe durata mai lunga. In acest ultim caz, perioadele de dieta vor fi alternate cu perioade intermediare de zile, in care se poate consuma o cantitate mai mare de calorii. 4/29/ · Cura de slăbire cu cireșe este eficientă și pentru curățarea organismului de toxine și acid uric. Persoanele care suferă de gută, artrită, retenție de lichide, celulită, pietre la rinichi sau în vezica biliară, obezitate sau anemie trebuie să aibă în vedere cireșele de sezon ca . 11/19/ · Expertii sustin ca nivelul de arderi dintr-un corp uman este determinat genetic, insa conteaza si ceea ce facem pe parcursul vietii. Potrivit Healthcom, anumite obiceiuri au un rol decisiv asupra metabolismului..
Trebuie spus ca metabolismul accelerat si arderile intense reprezinta o trasatura specifica celor care au un stil de viata mai agitat, mai coleric, care se misca si consuma multa. 8/28/ · Cura de slabire naturala: 5 alimente care te pot ajuta. 1. Humus cu legume: aceasta combinatie delicioasa poate fi folosita intr-o cura de slabire naturala pentru ca inlatura imediat senzatia de foame si regleaza nivelul glicemiei. Humusul contine fier, mangan, calciu, magneziu, proteine, vitaminele B si E, are un continut caloric mic si ne. Supraponderalitatea vine cu o serie de riscuri pentru sanatate, precum si cu probleme la capitolul stima de sine. Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, insa nu esti genul care sa tina o cura de slabire, poti respecta un set de reguli care te ajuta sa obtii greutatea ideala.. Odata ce intelegi ca este necesar sa slabesti, inseamna ca ai pasit deja pe calea cea buna.
Dieta Army: Descopera secretele Armatei Americane de a slabi pana la 4, 5 kilograme in doar 3 zile
Odata ce intelegi ca e necesar sa slabesti, inseamna ca ai pasit deja pe calea cea buna. Cantareste-te, stabileste greutatea la care ar trebui sa ajungi, tinand cont de indicele de masa corporala, apoi respecta aceste reguli si vei reusi. Supraponderalitatea vine cu o serie de riscuri pentru sanatate, precum si cu probleme la capitolul stima de sine. Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, insa nu esti genul care sa tina o cura de slabirepoti respecta un set de reguli care te ajuta sa obtii greutatea ideala. Odata ce intelegi ca este necesar sa slabesti, inseamna ca ai pasit deja pe calea cea buna. Cantareste-te, stabileste greutatea la care ar trebui sa ajungi, tinand cont de indicele de masa corporala Cura de slabire americanaiar apoi respecta Cura de slabire americana reguli si vei obtine rezultatele dorite. Calculeaza numarul de Cura de slabire americana consumate zilnic — Poti folosi o aplicatie pentru a-ti fi mai usor sa calculezi numarul de calorii consumate zilnic. Afla apoi cate calorii ar trebui sa consumi in functie de greutatea ta, inaltimea si stilul de viata.
Astfel, vei putea calcula numarul caloriilor in plus pe care le consumi. Zi de zi, incearca sa nu depasesti aportul caloric recomandat pentru tine. Cantareste-te o data la zile — F a-ti un obicei din a te cantari, astfel incat sa observi progresul, dar si lipsa acestuia atunci cand e cazul. Tine un jurnal — Fa-ti un jurnal in care vei scrie data, greutatea pe care o ai, numarul de calorii consumate, precum si alimentele interzise pe care le-ai mancat in ziua respectiva.
Clic aici pentru Arhiva! Expertii sustin ca nivelul de arderi dintr-un corp uman este determinat genetic, insa conteaza si ceea ce facem pe Cura de slabire americana vietii. Potrivit Health Trebuie spus ca metabolismul Cura de slabire americana si arderile intense reprezinta o trasatura specifica celor care au un stil de viata mai agitat, mai coleric, care se misca si consuma multa energie in tot ceea ce fac. Este un stil de personalitate legat de acest metabolism accelerat.
Potrivit sursei citate, o metoda prin intermediul careia metabolismul poate fi incetinit este data de cura de slabire repetata. In clipa cand…. Exista persoane care ar face orice ca sa slabeasca. Unii s-au gandit chiar sa apeleze la chirurgie pentru a-si realizat o micsorare a stomacului si pentru a putea astfel sa piarda in greutate.
Expertii americani si-au propus sa analizeze dosarele medicale a peste 9. Cititi Cura de slabire americana mult. Desi multe persoane isi doresc sa mai slabeasca si apeleaza la diverse diete pentru a mai pierde din greutatea corporala, exista oameni care si-ar dori sa aiba cateva kilograme in plus.
Pentru acestia, lucrurile nu sunt chiar asa de simple, daca isi doresc sa pua cateva Cura de slabire americana pe corpul lor. Nutritionistii recomanda ca, daca va aflati intr-o astfel de situatie sa nu cumva sa faceti eroarea sa mancati cat mai multa mancare de la fast food, sa va imbuibati cu grasimi si dulciuri, Cura de slabire americana asa iti pacalesti metabolismul si iti vei sacrifica sanatatea.
O cercetare care a fost realizata in in Marea Britanie arata faptul ca nu are Cura de slabire americana daca mancam sau nu micul dejun. Cura de slabire americana sustin ca aceasta masa nu va influenta pierderea in greutatein cazul in care vrem sa mai pierdem din greutatea corporala. Fiecare om are nevoi Cura de slabire americana diferite, iar masa de la prima ora Cura de slabire americana zilei poate consta doar intr-o mica gustare, insa nu tot timpul si nu pentru oricine, ci in functie de organism.
Cu toate acestea, pentru a avea parte de energietrebuie sa consumam dimineata proteine si sa evitam dulciurile si carbohidratii. Multe persoane ar face orice sa poata slabi cateva kilograme. Internetul abunda in anunturi care ofera tot felul de retete de slabitexercitii fizice extenuante, diete drastice sau pastile de slabit. Din ce in ce mai multi specialisti sustin ca solutiile se afla, cel mai adesea, in mijlocul naturii.
Potrivit expertilor, chimenul negru reprezinta un ajutor important pentru cei care vor sa piarda in greutate.
Chimenul negru a fost folosit din trecut pentru diminuarea tensiunii arteriale, pentru imbunatatirea functiilor ficatului, a digestiei, eliminarea retentiei de apa si tratarea problemelor pielii. Medicul Catherine Kousmineun adevarat pionier in medicina nutritionala a aratat in cercetarile sale ca starea de sanatate depinde de ceea ce mancam si de ceea ce contine dieta noastra de zi cu zi. Medicul a studiat cancerul, scleroza multipla, artrita reumatoida si alte afectiuni autoimune. Kousmine spune ca o mare parte a maladiilor cronice actuale par sa fie consecinta indirecta a unei alimentatii degradate progresiv si insidios. Expertul mai apreciaza ca in cazul in care o alimentatie este eronata, ea poate sa cauzeze probleme Cura de slabire americana sanatateasa ca revenirea la o alimentatie sanatoasa reprezinta o arma terapeutica….
Copyright © Corpul Uman – Informatii medicale, diete de slabit, boli si afectiuni. Toate Drepturile Rezervate.
Web analytics. Corpul Uman. E-mail: Clic aici pentru Arhiva! Diete si cure de slabire. Obiceiuri care influenteaza arderile interne ale corpului uman Adaugat pe 19 nov. Link Permanent Cuvinte cheie: arderi internecorp umancure de slabireexpertimetabolismemic dejunobiceiuriviatazilnic. Adaugati articolul pe: Digg Facebook Yahoo! Buzz StumbleUpon Google. Diminuarea stomacului pe cale chirurgicala — Riscuri Adaugat pe 18 nov.
Link Permanent Cuvinte cheie: chirurgiedepresiediminuare stomacinterventieoperatie micsorare stomacpersoaneslabitstomacsupraponderali. Cum procedezi daca mai vrei sa pui cateva kilograme in plus pe tine? Adaugat pe 27 oct. Pentru a te ingrasa sanatos …. Link Permanent Cuvinte cheie: alimentecaloriidietagrasimiingrasarekilogramemesenutritiv. Dieta zilnica echilibrata — recomandari Adaugat pe 25 oct.
Link Permanent Cuvinte cheie: caloriicarbohidraţidieta echilibrataenergiefructegreutate corporalalegumerecomandarisfaturisucuri. Slabire cu seminte de chimen negru Adaugat pe 24 oct. Mai multe studii au…. Link Permanent Cuvinte cheie: chimen negrucure de slabiredietediete de slabitobezitatesanatateslabit.
Ce principii Cura de slabire americana promoveaza dieta Kousmine? Adaugat pe 23 oct. Link Permanent Cuvinte cheie: catherine kousminecure de slabiredietadiete de slabiteficientafructekefirmic dejunCura de slabire americanapranztofu. Urmatoarea pagina ». TOP 5 Vizualizari. Anatomie — Corpul Uman.
Corpul uman organe interne. Corpul uman 3D. Prognostic acondroplazie. Efectul samponului asupra sanatatii. Acest site foloseste cookies.
Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Accept Aflati mai multe Acest site utilizeaza cookies