• 1 kg de lămâi • grame de țelină. Mod de preparare: Potrivit mymamaluvs.com, trebuie să dai pe răzătoare cele de grame de țelină (rădăcina), apoi pune-le în 2 litri de apă. Adaugă puțînă coajă de lămâie. Lasă amestecul la foc timp de 20 de minute, apoi lasă-l la răcit pentru ore. 8/13/ · Dieta cu suc de telina este un mod rapid de slabire, insa nu este agresiva pentru organism. Intr-o singura saptamana de cura cu suc de telina poti slabi pana la 3 kilograme fara efort, dar pentru aceasta trebuie sa iti placa aroma acestei radacinoase senzationale. Ţelina şi lămâia sunt un duo perfect când vine vorba de stimularea digestiei şi arderea depozitelor de grăsimi. În plus, băutura preparată din aceste două ingrediente naturale menţine buna funcţionare a stomacului, după consumul de alimente care irită tractul digestiv. Inainte de pranz este indicat de asemenea sa mananci o salata de telina. Aceasta se face dand telina pe razatoare, sarand-o si asezonand-o cu zeama de lamaie. La pranz poti manca o supa de legume si o bucata de carne fiarta.
Cina trebuie sa fie formata dintr-o salata de telina inainte de masa si o cana de lapte cu un sandwich. In loc de. Mod de administrare. Sucul se consumă ca atare sau se poate dizolva cu apă. Din acest suc se beau câte ml, de 3 ori pe zi, înainte de mesele principale, în cure de 2 săptămâni. Dacă amestecul este prea acru, se poate dilua cu apă în proporţii egale (jumătate-jumătate). Sucul de lămâie: Are efect purgativ, stimulează.
Cura de slabire cu suc de telina si lamaie
Top 4 remedii super-rapide pentru indepartarea celulitei. Ei bine, acum ca ai Cura de slabire cu suc de telina si lamaie cate ceva despre aceasta radacinoasa pe care probabil ca o evitai pana acum, este momentul sa afli cum se va proceda. Mada July 9, at Tot ce trebuie să știi despre dieta Stockholm sau dieta cardiologilor De ce nu este bine telinaa pregateasca parintii gustarea pentru scoala. Trebuie mentiomat si faptul ca consum numai ananas deoarece, am citit pe diverse site-uri ca ajuta la slabit. În plus, băutura preparată din aceste două ingrediente naturale menţine buna funcţionare a stomacului, după consumul de alimente care irită tractul digestiv. Ai dat 5kg in 7zile. Mara August 17, at Printre vedetele hollywoodiene care au urmat aceasta dieta se numara Heidi Klum sau Jennifer Aniston.
9/19/ · Pranz: supa crema de legume, peste la cuptor sau gratar si o salata de cruditati.
Gustare: o salata de telina cu putina lamaie sau cateva bucati de telina. Cina: salata de cruditati cu putin ton sau piept de pui la gratar cu o salata verde. Desigur ca in cura cu telina poti varia meniul, la fel ca in orice dieta.5/5(3). Dieta cu lamaie este una dintre cele mai eficiente diete, nu doar de slabire, ci si de detoxifiere. Printre vedetele hollywoodiene care au urmat aceasta dieta se numara Heidi Klum sau Jennifer Aniston. Lamaia este un aliment cu adevarat miraculos, asa ca nu intarzia sa apelezi la ea pentru a-ti face plinul de vitamine, a elimina toxinele si inesteticele depozite de grasime si a te energiza. Daca vrei ca dieta cu apa si cu lamaie sa aiba rezultate cat mai rapide si sigure, trebuie sa respecti cateva reguli simple. Dieta cu spanac: Slabeste 3 kilograme in 5 zile, in cel mai simplu si sanatos mod. Vezi meniul complet! 1. Bea apa cu suc de lamaie in fiecare dimineata, pe stomacul gol si ia micul dejun abia peste o ora. 2. Poti da jos 2 kilograme saptamanal doar daca mananci in fiecare seara salata de telina. Ingredientele salatei sunt telina (de preferat radacinile), morcovul si napul. Prepara legumele la gratar si foloseste un dressing light pentru salata, alcatuit din suc de lamaie si ulei.
Beneficiile dietei cu telina/5. 1/18/ · Eu va spun din propria experienta!intradevar am consumat si lămâia de dimineața împreună cu un ceai verde!eu am avut de kg si am slăbit in doua luni 28 dar fara sa țin faza cu lămâile azi una mâine doua si tot așa!dimineața beau un ceai cu o lămâie întreaga stoarsa după Min e bine sa mănânci ceva nu contează orice!recomand s o bucata de carne cu o .
Dieta cu suc de telina: slabesti 3 kilograme in 7 zile – mymamaluvs.com
La sfarsitul primei zile, vei descoperi ca te simti mai tonica, mai in forma si mai usoara intrucat vei fi pierdut g. Prepara legumele la gratar si foloseste un dressing light pentru salata, alcatuit din suc de lamaie si ulei. Cosmina July 19, at Mic-dejun : un milkshake obtinut din mixarea urmatoarelor ingrediente: 30 ml lapte bio sau lapte de soia, un iaurt natur, 2 skc mici sau una mare, o telinx de stafide; Cura de slabire cu suc de telina si lamaie felie de paine integrala cu 10 g unt. Adriana October 8, at Mara September 10, at Adresa ta de email nu va fi publicată. Telina este considerata un aliment negativ caloric, adica organismul are nevoie de mai multe calorii ca sa il digere decat contine leguma in sine: g de telina are 14 calorii. Câtă lamaie ar trebui să consum pe parcusul zilei. Teliha March 3, at Trebuie sa Cura de slabire cu suc de telina si lamaie pe durata intregii zile doar produsele recomandate.
Dieta Scarsdale te scapa super-rapid de 9 kilograme. Iata meniul complet! Dieta Scarsdale a fost creata de Dr. Herman Tarnower si a fost conceputa in doua faze. Acest regim dureaza 14 zile si te ajuat sa dai jos 9 kilograme.
Meniul este unul strict, insa rezultatele sunt rapide si garantate. Pentru a reusi sa dai jos kilogramele in plus cu aceasta dieta trebuie. Ce mananci cand esti la dieta: 4 deserturi de vara care te ajuta sa slabesti Vara, slabitul este floare la ureche, mai ales daca in dieta ta iti este permis si un desert. Da, ai citit bine!
Un desert sarac in calorii te va ajuta sa te simti mai bine si sa-ti duci dieta pana la capat. Iata cateva deserturi „nevinovate”, pe care le poti prepara pe timpul. Pe de-o parte enervante, pe de alta amuzante! Christopher Plummer a murit la 91 de ani: 15 imagini din cariera legendarului actor. Dieta cu suc de castraveti: reduce pofta de mancare, detoxifiaza si slabeste Pe timp de vara, castravetii sunt cei mai buni aliati ai tai in lupta cu kilogramele in plus.
Contin foarte putine calorii, foarte multe minerale si vitamine si foarte multa apa. In aceste conditii, nu este de mirare ca aceste legume verzi au devenit preferate de femeile din intreaga lume, care isi. Dieta cu suc de varza: slabire, vitaminizare si detoxifiere in 2 saptamani Iti va lua un timp pana ce te vei obisnui cu gustul sucului de varza, insa merita pe deplin sa faci acest efort, mai ales daca vrei sa slabesti rapid.
Dieta cu suc de varza nu este o dieta in adevaratul sens al cuvantului, adica nu trebuie sa crezi ca pe tot parcursul curei bei doar suc de varza,. Dieta cu suc de mere: cum te ajuta o bautura delicioasa sa slabesti Sucul de mere este o bautura sanatoasa si hranitoare, bogata in potasiu si alti nutrienti esentiali, pe care o poti include cu succes intr-o dieta de slabit, dar mai ales intr-una de detoxificare a organismului. Afla mai multe despre dieta cu suc de mere si cum te ajuta aceasta sa slabesti. E prima vedetă din România care recunoaște că face videochat! Are doi copii, dar e activă pe site-urile pentru adulți. Horoscop Zilnic Duminică 7 Februarie iar pentru Lei este ziua perfectă pentru a lua decizii cu privire la afaceri.
O recunoști? Nu e o vedetă de la Hollywood, ci o artistă de la noi. A slăbit 30 de kilograme și cele mai recente imagini cu ea i-au fermecat pe fani. Cea mai frumoasă fotografie cu Smiley! Vezi care elevi se reîntorc în bănci în fiecare localitate! Mărturiile unor orădeni „prizonieri” în Mexic: Au plătit 4. Alexandru Zudor, actorul violator în serie, ataca doar femei mici de statură și slabe! Ce costum special purta. Web analytics.
Dieta cu telina. De Luiza Valsan. Cum sa prepari supa de telina Dieta cu telina are un program de 14 zile Beneficiile dietei cu telina Consumul de telina te ajuta sa renunti la fumat Alte modalitati de consum al telinei.
Telina nu este un aliment dietetic miraculos, insa te poate ajuta sa pierzi in greutate daca stii cum sa-l folosesti corect intr-un program de slabit. Cum sa prepari supa de telina Reteta pentru supa de telina este destul de simpla, ai nevoie de urmatoarele ingrediente: – g de telina – g de varza – morcovi – cepe medii – ardei grasi dulci, mici – rosii medii – Marar sau patrunjel – Condimente dupa gust fara sare Marunteste toate legumele, pune-le intr-o oala adanca si fierbe-le in 3 litri de apa, timp de aproximativ 15 minute.
Dieta cu telina are un program de 14 zile Acum ca stii cum sa prepari supa de telina, ar trebui sa tii cont de urmatorul program alimentar, care trebuie repetat timp de doua saptamani consecutive. Beneficiile dietei cu telina Fiecare parte a telinei frunze, seminte si radacina este folositoare in cura de slabire. Consumul de telina te ajuta sa renunti la fumat Nu renuntatul la fumat te ingrasa, ci obiceiurile alimentare nesanatoase pe care le ai dupa ce ai facut marele pas. Alte modalitati de consum al telinei Exista numeroase preparate pe care le poti combina cu telina astfel incat sa devina un produs mai apetisant. Dieta daneză cu pui te ajută să dai jos kilogramele nedorite în 13 zile Cea mai bună dietă: dieta fără înfometare. Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare. Share on Facebook Pin to Pinterest Ti-a placut articolul?
Alte subiecte care te-ar putea interesa Dieta Djokovic. Dieta campionilor Dieta și depresia: 6 feluri în care alimentația îți afectează sănătatea mintală.
Dieta cu telina
Traieste Cura de slabire cu suc de telina si lamaie. Slabire rapida. Dieta cu suc de telina: slabesti 3 kilograme in 7 zile. Autor: redactia ele. Dieta cu suc de telina. Dieta cu drojdie de bere: slabesti 4 kilograme in 2 saptamani. Iata ce dieta a urmat! Dieta cu suc de afine: topeste grasimile de pe abdomen si reduce celulita Este sezonul afinelor si ne bucuram sa te anuntam ca micile bobite inchise la culoare sunt o mina de aur pentru corpul tau. Pe langa faptul ca iti mentin du sanatos si combat infectiile urinare, afinele au si un efect senzational asupra siluetei. Mai exact, topesc toate grasimile pe care le. Dieta cu suc de sfecla: slabesti sanatos, elimini toxinele si iti protejezi inima Natura iti sare in ajutor atunci cand vrei sa slabesti si sa iti imbunatatesti starea de sanatate, astfel ca nu ai nevoie sa apelezi la produsele de Curx din comert. Sucul de sfecla rosie, de exemplu, este un ingredient super eficient impotriva kilogramelor in plus si este recomandat de.
Telina este considerata un aliment negativ caloric, adica organismul are nevoie de mai multe calorii ca sa il digere decat contine leguma in sine: g de telina are 14 calorii. De Cura de slabire cu suc de telina si lamaie, dieta cu telina te poate ajuta sa scapi de pana la 7 kilograme in doar doua saptamani.
Preparatul de baza al acestei cure de slabit este supa de telina, alaturi de consumul de legume, carne slaba si fructe. Reteta pentru supa Cura de slabire cu suc de telina si lamaie telina este destul de simpla, ai nevoie de urmatoarele ingrediente:.
Marunteste toate legumele, pune-le intr-o oala adanca si fierbe-le in 3 litri de apa, timp de aproximativ 15 minute. Acum ca stii cum sa prepari supa de telina, ar trebui sa tii cont de urmatorul program alimentar, care trebuie repetat timp de doua saptamani consecutive. Trebuie sa consumi pe durata intregii zile doar produsele recomandate. Ziua 1: supa de telina si fructe exclus banane ; Ziua 2: supa de telina si legume crude; Ziua 3: supa de telina, legume crude si cartofi copti – la cina; Ziua 4: supa de telina, 3 banane si 1 litru de kefir; Ziua 5: supa de telina, g de carne slaba vita, pui sau peste1 kilogram de rosii si aproximativ 2 litri de lichide apa, ceai neindulcit sau cafea ; Ziua 6: supa de telina, legume si g de carne slaba de vita ori de pui, fiarta; Ziua 7: supa de telina, legume si orez brun fiert.
Dieta cu telina este oarecum stricta, deoarece nu ai voie sa Cura de slabire cu suc de telina si lamaie desert sau bauturi alcoolice, insa poti bea ceai neindulcit si cafea. Retine: cantitatea de supa de telina ingerata zilnic este nelimitata. Nu este usor sa tii acest regim, mai ales daca telina nu se afla printre legumele tale preferate, insa cu putina vointa si perseverenta vei vedea rezultate spectaculoase in doar 14 zile.
Vrei sa schimbi putin meniul si sa renunti la supa de telina? Ca o alternativa, poti alege dieta cu salata de telina. Poti da jos 2 kilograme saptamanal doar daca mananci in fiecare seara salata de telina. Ingredientele salatei sunt telina de preferat radacinilemorcovul si napul. Prepara legumele la gratar si foloseste un dressing light pentru salata, alcatuit din suc de lamaie si ulei. Fiecare parte a telinei frunze, seminte si radacina este folositoare in cura de slabire.
Telina este o sursa bogata de vitamina C benefica pentru sistemul Cura de slabire cu suc de telina si lamaiede fibre si uleiuri, de minerale esentiale pentru organism, precum acidul folic folacin si potasiul. Compusii activi din telina se numesc phthalide si au calitatea de a regla tensiunea arteriala si de a preveni scaderea acesteia.
De asemenea, telina este folosita Cura de slabire cu suc de telina si lamaie tratament in tulburarile sistemului nervos cauzate de surmenaj. Pentru a preveni aparitia obezitatii, consuma doua lingurite de suc de telina cu 30 de minute inainte de mese, de trei ori pe zi. Daca mananci produse din carne, combina-le cu telina, dieta fiind imbunatatita astfel, prin stimularea secretiei de sucuri gastrice.
Dieta cu telina este indicata si in cazul persoanelor care vor sa elimine gazele intestinale sau viermii intestinali, are proprietatile de a reduce senzatia de foame si de a regla secretia de insulina. Radacinoasa poate fi inclusa in curele pentru hipertensiune, arteroscleroza si anemie. Telina este leguma perfecta si in cura de detoxifiere, deoarece contribuie la eliminarea toxinelor acumulate in organism, datorita continutului ridicat de potasiu.
Nu renuntatul la fumat te ingrasa, ci obiceiurile alimentare nesanatoase pe care le ai dupa ce ai facut marele pas. Odata ce te-ai hotarat sa te lasi de tigari, vei simti nevoia sa mesteci incontinuu ceva, si de obicei alegerile fumatorilor sunt bomboanele, prajiturelele sau chipsurile. Noi avem solutia pentru a te feri de consumul produselor nesanatoase. De fiecare data cand simti nevoia sa fumezi, mananca o bucata de telina. Leguma te ajuta sa renunti la obiceiul de a consuma gustari bogate calorice, care nu fac decat sa adauge cateva kilograme la greutatea ta initiala.
Procesul se repeta si atunci cand treci printr-o perioada de stres si simti nevoia sa mananci. Datorita continutului caloric scazut, telina poate fi consumata in orice cantitate.
Cura de slabire cu suc de telina si lamaie numeroase preparate pe care le poti combina cu telina astfel incat sa devina un produs mai apetisant.
Telina merge consumata si cu unt de arahide, insa contine multe calorii si nu este indicat. In schimb, opteaza pentru un sos de fasole neagra: proteinele continute iti vor oferi energia de care ai nevoie. Cu putina creativitate, poti gasi Cura de slabire cu suc de telina si lamaie inlocuitori sanatosi pentru produsele bogate in grasimi care sa poata fi consumati alaturi de telina.
Dieta cu telina te ajuta sa slabesti, dar este eficienta si pentru reglarea metabolismului si imbunatatirea starii de sanatate. Tot ce trebuie sa faci este sa urmezi cu strictete regimul recomandat si vei scapa de surplusul de grasime acumulat intr-o perioada mai putin fericita din viata ta. Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail! O mireasă și-a întrebat soțul, la altar, dacă își poate îmbrățișa fostul iubit. După Alexandru și Andrei urmează. E prima vedetă din România care recunoaște că face videochat! Are doi copii, dar e activă pe site-urile pentru adulți.
Horoscop Zilnic Duminică 7 Februarie iar pentru Lei este ziua perfectă pentru a lua decizii cu privire la afaceri. O recunoști? Nu e o vedetă de la Hollywood, ci o artistă de la noi. A slăbit 30 de kilograme și cele mai recente imagini cu ea i-au fermecat pe fani.
Cea mai frumoasă fotografie cu Smiley! Vezi care elevi se reîntorc în bănci în fiecare localitate! Mărturiile unor orădeni „prizonieri” în Mexic: Au plătit 4. Alexandru Zudor, actorul violator în serie, ataca doar femei mici de statură și slabe! Ce costum special purta. Web analytics. Dieta cu telina. De Luiza Valsan. Cum sa prepari supa de telina Dieta cu telina are un program de 14 zile Beneficiile dietei cu telina Consumul de telina te ajuta sa renunti la fumat Alte modalitati de consum al telinei.
Telina nu este un aliment dietetic miraculos, insa te poate ajuta sa pierzi in greutate daca stii cum sa-l folosesti corect intr-un program de slabit.
Cum sa prepari supa de telina Reteta pentru supa de telina este destul de simpla, ai nevoie de urmatoarele ingrediente: – g de telina – g de varza – morcovi – cepe medii – ardei grasi dulci, mici – rosii medii – Marar sau patrunjel – Condimente dupa gust fara sare Marunteste toate legumele, pune-le intr-o oala adanca si fierbe-le in 3 litri de apa, timp de aproximativ 15 minute. Dieta cu telina are un program de 14 zile Acum ca stii cum sa prepari supa de telina, ar trebui sa tii cont de urmatorul program alimentar, care trebuie repetat timp de doua saptamani consecutive.
Beneficiile dietei cu telina Fiecare parte a telinei frunze, seminte si radacina este folositoare in cura de slabire. Consumul de telina te ajuta sa renunti la fumat Nu renuntatul la fumat te ingrasa, ci obiceiurile alimentare nesanatoase pe care le ai dupa ce ai facut marele pas. Alte modalitati de consum al telinei Exista numeroase preparate pe care le poti combina cu telina astfel incat sa devina un produs mai apetisant.
Dieta daneză cu pui te ajută să dai jos kilogramele nedorite în 13 zile Cea mai bună dietă: dieta fără înfometare. Abonează-te la newsletterul DivaHair! Va rugam sa completati campurile necesare. Share on Facebook Pin to Pinterest Ti-a placut articolul? Alte subiecte care te-ar putea interesa Dieta Djokovic. Dieta campionilor Dieta și depresia: 6 feluri în care alimentația îți afectează sănătatea mintală.
Ne găsești pe. Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile.
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept. Horoscop Berbec. Ai nevoie de un SFAT? Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta. LIKE si intra in universul divelor! Angela Rusu, show pe scenă, însărcinată în luna a cincea:. Cei mai buni ginecologi: lista completa de specialisti la care poti apela cu incredere. Ce este și de ce apare sindromul morții subite la bebeluși. Insomniile in sarcina: de ce apar si cum le tratam. Înscrie-te la newsletter-ul.
Mod de administrare. Sucul se consumă ca atare sau se poate dizolva cu apă. Din acest suc se beau câte ml, de 3 ori pe zi, înainte de mesele principale, în cure de 2 săptămâni.
Dacă amestecul este prea acru, se poate dilua cu apă în proporţii egale (jumătate-jumătate). Sucul de lămâie: Are efect purgativ, stimulează. • 1 kg de lămâi • grame de țelină. Mod de preparare: Potrivit mymamaluvs.com, trebuie să dai pe răzătoare cele de grame de țelină (rădăcina), apoi pune-le în 2 litri de apă. Adaugă puțînă coajă de lămâie. Lasă amestecul la foc timp de 20 de minute, apoi lasă-l la răcit pentru ore. 8/13/ · Dieta cu suc de telina este un mod rapid de slabire, insa nu este agresiva pentru organism. Intr-o singura saptamana de cura cu suc de telina poti slabi pana la 3 kilograme fara efort, dar pentru aceasta trebuie sa iti placa aroma acestei radacinoase senzationale. 9/19/ · Pranz: supa crema de legume, peste la cuptor sau gratar si o salata de cruditati. Gustare: o salata de telina cu putina lamaie sau cateva bucati de telina. Cina: salata de cruditati cu putin ton sau piept de pui la gratar cu o salata verde. Desigur ca in cura cu telina poti varia meniul, la fel ca in orice dieta.5/5(3). Dieta cu lamaie este una dintre cele mai eficiente diete, nu doar de slabire, ci si de detoxifiere.
Printre vedetele hollywoodiene care au urmat aceasta dieta se numara Heidi Klum sau Jennifer Aniston. Lamaia este un aliment cu adevarat miraculos, asa ca nu intarzia sa apelezi la ea pentru a-ti face plinul de vitamine, a elimina toxinele si inesteticele depozite de grasime si a te energiza.
Dieta cu telina
Cum poţi slăbi natural şi sănătos. Băutura preparată din ţelină şi lămâie stimulează arderea grăsimilor. Ţelina şi lămâia sunt un duo perfect când vine vorba de stimularea digestiei şi arderea depozitelor de grăsimi. În plus, băutura preparată din aceste două ingrediente naturale menţine buna funcţionare a stomacului, după consumul de alimente care irită tractul digestiv. Pentru prepararea băuturii, ai nevoie de de grame de rădăcină de ţelină şi 1 kilograme de lămâi. Dă prin răzătoare rădăcina de ţelină, adaugă peste 2 litri de apă, apoi rade şi coaja de lămâie. Află cum se prepară băutura şi cum se foloseşte. Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori Cura de slabire cu suc de telina si lamaie pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos:.
De ce ingrediente ai nevoie Pentru prepararea băuturii, ai nevoie de de grame de rădăcină de ţelină şi 1 kilograme de lămâi. Top articole.
Dieta cu lamaie este una dintre cele mai eficiente diete, nu doar de slabire, ci si de detoxifiere. Printre vedetele hollywoodiene care au urmat aceasta dieta se numara Heidi Klum sau Jennifer Aniston. Lamaia este un aliment cu adevarat miraculos, asa ca nu intarzia sa apelezi la ea pentru a-ti face plinul de vitamine, a elimina toxinele si inesteticele depozite de grasime si a te energiza. Sa aflam, in cele ce urmeaza, ce beneficii aduce lamaia organismului, ce principii se afla la baza acestei diete si in ce consta dieta cu lamaie. Lamaia este un fruct bogat in vitamina C, al carei rol in organism este mai mult decat important: intervine in mai multe Cura de slabire cu suc de telina si lamaie, mai ales in cel al lipidelor, activeaza neurotransmitatorii, joaca un rol important in imunitate si este un antioxidant puternic.
Totodata, sucul de lamaie incetineste raspandirea zaharului in sange. Lamaia este un excelent mijloc de stimulare a sistemului digestiv, favorizand tranzitul intestinal. In plus, diminueaza pofta de mancare.
Dieta cu lamaie se deruleaza de-a slabife unei saptamani, iar pe parcursul ei va trebui sa bei unu-doua pahare de limonada. Exceptie face prima zi a dietei, cea de detoxifiere, cand se beau 4 laamaie de limonada. De asemenea, mancarurile consumate in timpul dietei trebuie si ele stropite cu 2 lingurite de suc de lamaie: carnea, pestele, salatele. Prima zi a dietei este dedicata detoxifierii, in twlina zi fiind permis doar consumul de fructe, legume si de peste gatit dietetic, insa acesta din urma doar Cura de slabire cu suc de telina si lamaie cina.
In zilele urmatoare, meniurile sunt stricte si se bazeaza pe legume, fructe proaspete si fructe oleaginoase, fulgi de ovaz, ocazional paine integrala, lactate intr-o cantitate mica, si doar la cina se pot consuma carne de pui, peste sau oua, dar nu in fiecare zi a dietei. Inainte de a incepe dieta propriu-zisa, este necesar sa elimini toxinele din organism. Pentru aceasta, in ziua intai bea cateva pahare cu limonada la temperatura camerei, preparata astfel: 2 linguri de suc de lamaie proaspat stors, 30 ml apa filtrata, 2 lingurite de sirop de artar sau un baton de scortisoara, un varf de cutit de piper cayenne.
Mai poti bea ceaiuri si poti manca supa de legume. La sfarsitul primei zile, vei descoperi ca te simti mai tonica, mai in dee Cura de slabire cu suc de telina si lamaie mai usoara intrucat vei fi pierdut g. Mic-dejun : salata de fructe din 5 fructe rosii capsune, zmeura, mure, afine, slabigeun mar, o para, un iaurt bio, un pumn de migdale neprajite.
Gustare : o banana, un pumn de seminte de floarea-soarelui sau de dovleac Cura de slabire cu suc de telina si lamaie. Pranz : salata de fasole sau linte asezonata cu suc de lamaie, otet llamaie si ulei de masline extravirgin.
Gustare : legume crude castravete, ridiche, telina sau un pumn de fructe uscate neprajite. Mic-dejun : un ou fiert, 2 felii prajite de paine integrala cu 10 g unt si o rosie coapta, un mar, 30 ml lapte bio sau lapte de soia. Pranz : 3 linguri de salata de fasole alba, fasole ci, mazare, amestecate telinw linte si ardei verde, asezonata cu suc de lamaie, otet balsamic si ulei de masline extravirgin; o felie paine integrala; Cufa salata verde; un kiwi. Cina : ghiveci de legume rosii, mazare, spanac, cartofi, putin orezo banana pregatita la grill cu 2 patratele de ciocolata neagra topita pe deasupra. Mic-dejun : zmeura, capsune amestecate cu 2 linguri fulgi de ovaz si cu 30 ml lamaue o nectarina.
Pranz : salata de fasole alba si rosie asezonata cu suc de lamaie, otet balsamic si ulei de masline extravirgin; o felie de teliba integrala cu 10 g unt; un iaurt natur. Gustare : 2 linguri seminte de floarea-soarelui neprajite, un ciorchine mic de strugure. Mic-dejun : un milkshake obtinut din mixarea urmatoarelor ingrediente: 30 ml lapte bio sau lapte de soia, un iaurt natur, 2 banane mici re una mare, o lingura de stafide; o felie de paine integrala cu 10 g unt. Cina : tellina umplut pregatit astfel: 4 linguri de orez basmati fiert, ceapa tocata, 2 lingurite de muguri de pin, rosii cherry si 60 g branza feta; legume pregatite la abur; un slavire la cuptor asezonat cu sirop de artar si scortisoara.
Cina : paste cu ton pregatite astfel: se amesteca 6 linguri de paste fierte cu jumatate de cutie de ton, cu 2 linguri de boabe de porumb, cateva linguri de suc de rosii si asezonate cu suc de lamaie; compot fara zahar.
Mic-dejun : un bol cu salata de fructe proaspete, un iaurt slab cu 2 linguri fulgi de ovaz, 30 ml lapte bio sau lapte de soia. Pranz : Cura de slabire cu suc de telina si lamaie de avocado cu creveti, orice fel de salata de legume asezonata cu suc de lamaie, ulei de masline si otet balsamic, un mar. Cina : tslina din 2 oua, ciuperci, 3 linguri de telemea rasa, o lingurita ulei masline; legume la abur.
Daca ai respectat intocmai meniul, la finalul acestei saptamani de dieta ar trebui sa cantaresti cu 3 kg mai putin. Dieta cu lamaie are insa rezultate si mai bune daca o insotesti de o ora de activitate fizica intensa zilnic si de o buna hidratare. Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Search for:. Oana Anghel. Timp estimat de citire: 5 minute, 15 secunde. Etichete: cat slabesc cu slabirf cu lamaie, cura de slabire cu lamaie, dieta cu lamaie. Articole recomandate din categoria Diete de slabit. Tot ce trebuie să știi despre dietele hipocalorice deși de calorii De mulți ani, stresul cotidian ne strică relația cu mâncarea.
Am ajuns să mâncăm pe fugă, nu. Alimente care te ajută să ai lmaaie plat Slăbește cu un stil de viață Cura de slabire cu suc de telina si lamaie dieta Mayo Clinic Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid Whole30, dieta care face furori în Lamxie Tot ce trebuie tflina știi despre dieta Stockholm sau dieta cardiologilor di Cele ch vizualizate articole.
Dieta Dukan de la A la Z Dieta cu supa de varza Regimul Oshawa Cu noi poți să ai sud visată! Instrumente de sănătate. Telia greutate ideală. Calculator hidratare optimă. Calculator rata metabolismului bazal. Calculator procent grăsime corporală. Calculator indice masă corporală. Retete Editorial Evenimente. Există riscul ca tulpina de coronavirus din Marea Britanie să devină dominantă și în România. Vrei sa slăbești? Citește despre dieta cu de calorii. Trusa de vacanta pentru o vara de nota Ce fructe pot consuma persoanele cu diabet. Acest program de sărit coarda te va aduce într-o formă de invidiat!
Contact Contactează-ne Publicitate. Parteneri Noutăți Diete. Copyright © Tonica Group Termeni și condiții Contactează-ne.