11/15/ · Timp de 8 zile se ia o linguriţă rasă de polen, ca mai apoi, în următoarele 7 zile cantitatea să se mărească, luându-se câte o linguriţă cu vârf de polen. În cea de-a treia săptămână se ia câte o lingură rasă de polen, iar din cea de-a a zi se va lua, până la terminarea curei, o lingură cu vârf. Cura . 3/16/ · Din doar g de polen se obţin atâţia aminoacizi esenţiali ca din 1/2 kg carne de vită sau din 7 ouă. Cu 30 g polen se poate asigura tot necesarul zilnic de aminoacizi. Polenul crud este un detoxifiant extrem de eficient, realizând o detoxifiere profundă, de durată. Polenul este o pulbere, recoltata de pe staminele florilor, care este umezita cu saliva albinelor şi cu puţin nectar (ce contin enzime speciale). Astfel, se formează un „ghemotoc” ce se prinde de picioruşele lor. Pentru a forma o singură granulă de polen, o albina viziteaza în medie de flori. 6/24/ · Prânz: ciorbă cu zdrenţe de ou şi smântână, piept de pui sau muşchi de vită (g) cu orez sârbesc cu unt (orez, legume diverse, ciuperci) cu salată asortată, patru felii de pâine integrală, prăjitură de casă cu fructe sau găluşte cu prune.
Gustare: o felie mare de brânză (telemea, brie, caşcaval) cu două felii toast cu. In general, trebuie sa cresti aportul caloric cu minim de calorii fata de cand ai inceput cura de ingrasare. Ca sa ajungi mai usor la acest numar in mod sanatos, fara sa faci excese, poti bea dupa fiecare masa (sau mai putin) ori in loc de gustare cate un smoothie sau shake proteic.
Cura de ingrasare rapida cu polen
Am o prietena care in urma cu 3 ani a avut histerectomie totala si a facut chimioterapie Cura de ingrasare rapida: vitamine si alimente recomandate Chiar daca cei mai multi dintre cititorii Pudra Mangosteen în România vor sa slabeasca, avem multe cereri de la persoane care cauta o cura de ingrasare rapida si, d. NU fastfood. Aveti nevoie de un aport caloric zilnic de aproximativ de calorii pentru a reusi sa va ingrasati, si cred ca nu consumati atat de mult zilnic! Gustare: salată de fructe îndulcită cu miere din banane, struguri, stafide, nuci. Izabella Polenul crud este excelent pentru curele Cura de ingrasare rapida cu polen slabire însă chiar şi aşa, pentru rezultate excelente trebuie să combinaţi polenul crud cu o dietă sănătoasă si sport. Pentru a va ingrasa trebuie sa consumati de calorii zilnic, deci inca jumatate din necesarul zilnic. Daca puteti merge si la sala, va recomand suplimente proteice: SuperMassProtein Forta. Stiu k nu trebuie sa am foarte multe kg la inaltimea mea dar totusi mi Cura de ingrasare rapida cu polen pare k st slabuta si as vrea sa ma mai ingras putin Pt ingrasare Buna ziua ma numesc Andreea,am 33 aniînaltimea 1,69 si 59 kg ,muncesc 9 ore pe zi ,3 copii si o v Bananele ingrasa sau te ajuta sa slabesti?
8/12/ · Cura de ingrasare cu nuci si miere.
Combinatia de nuci si miere trateaza anemia te ajuta sa castigi in greutate. Se amesteca o jumatate de kg de miere cu o jumatate de nuci macinate, peste care se adauga sucul de la o lamaie. Se amesteca bine si se pastreaza intr-un borcan de sticla. Se ia cate o lingurita de 3 ori pe zi. Sportul ajuta in cura. 5/21/ · La aceste motive se pot adauga si altele, care tin de starea sanatatii tale. Dieta de 7 zile pentru ingrasare Sa te ingrasi pur si simplu nu este greu deloc. Este suficient sa mananci produse de fast food, produse de patiserie si alte alimente bogate in grasimi saturate si zahar. Daca la acestea adaugi lipsa miscarii, cu siguranta te ingrasi. Vreau sa ma ingras rapid si sanatos! ˝Ce sa fac sa ma ingras? ˝ este o intrebare pe care ne-o adreseaza unii dintre cititorii Pudra Mangosteen în România, asa ca astazi vom raspunde. 3/17/ · Buna ziua, Ma numesc Catalina, am 31 de ani, 1,67 in inaltime si 48 de mymamaluvs.com f mult sa ma mai ingras 5 kilograme. As vrea sa incep o cura cu complex de vitamina B, biomed 6 si laptisor de matca cu ginseng.
Numai ca nu stiu exact cum sa le administrez. Va rog ajutati-ma cu . 5/6/ · Acest Pachet de vitamine pentru ingrasare este cel mai bine primit de organism, deoarece contine surse diferite de Proteine, surse diferite de Carbohidrati, Creatina Creapure, Enzime Digestive, Aminoacizi, Vitamine si Minerale, astfel vei face o cura de ingrasare rapida, ca la carte, cu .
TOP 3 suplimente pentru ingrasat – Revista Epoca
In prezent am 44 kg si nu am depasit niciodata 48kg. Nutritionistul Mihaela Bilic: „Cu doua ciorbe pe zi poti slabi 30 de kilograme” Nutritionistul Mihaela Bilic a dezvaluit ca ciorbele sunt ideale pentru a scapa de kilogramele in plus. Remedii din plante care te ajuta sa cresti in greutate sanatos Tags: cum sa te ingrasi cura de ingrasare ingrasare ingrasare rapida ingrasare sanatoasa metode de ingrasare retete de ingrasare. Ajutati-ma va rog. Este esential sa ai un ten frumos si sanatos! Imagini incendiare cu Carmen Brumă! Iubitul meu vine in tara Cura de ingrasare rapida cu polen vreau sa ma ingras urgent cateva kg. Buna numele meu este Loredana am 22 de ani Cura de ingrasare rapida cu polen 1’59 înãlțime in ultima perioada am slãbit brusc Trebuie sa consumati mai multe alimente decat necesarul zilnic, pentru a va ingrasa! Traieste Sanatos.
Anda
Sunt situaţii în care se impune antrenament cu frecvenţă ridicată al anumitor grupe musculare, chiar şi de şase ori pe săptămână. Bineînţeles regimul trebuie dublat de o alimentaţie corespunzătoare, care să conţină constant proteine, din alimente cum ar fi cum ar fi pieptul de pui sau carnea roşie, ouăle, brânzeturile şi lactatele, ciurpercile, soia sau shake-urile de calitate, recomandate de un specialist. Atenţie şi la un alt aspect: multe femei cu o parte posterioară plată consideră că grăsimea îi va acorda acel plus de feminitate şi rontunjimea sexy, însă adevărul este că muşchii sunt cei care dau forma atrăgătoare.
Aşa că regimul de îngrăşare trebuie completat cu antrenamente susţinute, întrucât câteva kilograme de grăsime depuse haotic, în zona şoldurilor, subfesier sau aripioarelor nu dau decât un aspect dezagreabil acestei zone. Muşchii din zona fesieră însă sunt muşchi mari, ce răspund bine la antrenamente şi care se pot dezvolta prin exerciţii corecte şi susţinute, practicate cu frecvenţă crescută, ceea ce înseamnă cum spuneam, serii de exerciţii cu intensitate mică şi moderată, cu repetări, cu întreruperi şi reluări sistematice. Sunt situaţii în care se impune antrenamentul cu greutăţi, dacă muşchii sunt insuficient dezvoltaţi sau există o stagnare a creşterii masei musculare, mai ales că muşchii fesieri nu sunt prea activi în activităţile de zi cu zi.
Din contră, la cei care petrec mult timp aşezaţi pot constata atrofierea lor.
La personale normoponderale, antrenamentul cu greutăţi va dezvolta muşchii doriţi, dar va elimina şi grăsimea mult mai rapid şi mai eficient decât alergatul pe bandă sau alte forme populare de cardio. Însă multe femei slabe se feresc de aceste exerciţii, considerând că sunt mult prea solicitante. Adevărul este că practicarea antrenamentului cu greutăţi orientează organismul către modelarea perfectă a siluetei şi dezvoltarea eficientă a zonelor dorite, fiind ideal pentru femeile cu orice greutate, având un singur target un corp sănătos şi o siluetă armonioasă. Mic dejun: omletă cu şuncă sau simplă, în ulei de cocos de exemplu , sendviş dublu cu unt, telemea şi salata iceberg, o cană cu lapte îndulcit cu miere. Gustare: salată de fructe îndulcită cu miere din banane, struguri, stafide, nuci.
Prânz: ciorbă cu zdrenţe de ou şi smântână, piept de pui sau muşchi de vită g cu orez sârbesc cu unt orez, legume diverse, ciuperci cu salată asortată, patru felii de pâine integrală, prăjitură de casă cu fructe sau găluşte cu prune. Gustare : o felie mare de brânză telemea, brie, caşcaval cu două felii toast cu unt şi dulceaţă. Cina : supă cu tăiţei de casă cu felii de pâine, peşte gras cu doi cartofi copţi şi salată, tartă cu cremă de vanilie şi fructe de pădure. Dieta de îngrăşare perfectă.
Autor: Iulia Pocol. Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă — Adio, vicii care îngraşă! Tags: branzeturi carne glucide grasime ingrasare lipide silueta. Frumuseţe fără foame? Ziare Online. Bananele ingrasa sau te ajuta sa slabesti? Exista atat de multe mituri in jurul bananelor, incat ne-am hotarat sa cautam adevarul despre aceste fructe..
Este mai greu sa slabesti decat sa te ingrasi, ar spune majoritatea populatiei, pentru ca majoritatea au probleme cu mentinerea siluetei sau pierderea.. Scaderea ponderala se obtine mai usor atunci cand pacientul respecta cu strictete prescriptiile medicale, dar ingrasarea celor foarte slabi este mult.. Search for:. Diete pentru ingrasat. Iată ce vitamine te pot ajuta Stan Stefan. Dieta Dukan de la A la Z Regimul Oshawa Dieta cu supa de varza Retete pentru faza de atac a dietei Dukan Articole alese pentru tine Vrei să te îngrași? Iată ce vitamine te pot ajuta 08 01 Stan Stefan. Am 24 ani,aprox 1,70 si kg.
Ce as putea sa iau si de asemenea sa mananc ca sa mai pun cva pe mine si sa imi maresc in accelasi timp si masa musculara. Tin sa mentionez ca de cateva zile fac si fitness iar serviciul meu este destul de solicitant,bazat pe stres.. Vreau f mult sa ma mai ingras 5 kilograme. As vrea sa incep o cura cu complex de vitamina B, biomed 6 si laptisor de matca cu ginseng. Numai ca nu stiu exact cum sa le administrez.
Va rog ajutati-ma cu un sfat. Am 40 de ani ,1. Este cunoscut faptul ca pentru o crestere in greutate este necesar un aport caloric mai mare aproximativ cu kcal supra norma. AM 24 ANI, 1. Va rog mult sa-mi sugerati vreo solutie, nu mai stiu ce sa fac!!!!
Claudiu Am facut analize si toate au iesit bune. Va multumesc! Trebuie sa consumati mai multe alimente decat necesarul zilnic, pentru a va ingrasa! La micul-dejun asociati cate 3 comprimate Protein Forta si 1 tableta B-Complex , iar inainte de pranz si cina, luati cate o lingurita de Biomed pentru ingrasat 5 zile cu 5 pauza , minim o luna.
Va recomand ca dupa micul-dejun sa luati cate o fiola Tonotil , iar dupa pranz si cina, cate 2 tablete de Protein Forta si cate 2 linguri de Energizant cu germeni de grau si nuca. Alimentatia trebuie sa fie variata, suficienta, orele de somn respectate, efortul fizic moderat. In primul rand trebuie sa depasiti prin aportul alimentar cantitatea de calorii necesara in activitatile zilnice, pentru ca surplusul sa se depuna. Va recomand sa luati dupa micul-dejun si pranz cate 10 grame de Pastura , iar inainte de pranz si cina, cate o lingurita de Biomed pentru ingrasat 5 zile cu 5 pauza.
Incercati sa luati in acest caz un mic-dejun mai consistent, dupa care cateva gustari sa fie si sub forma unor batoane proteice sau energizante. Pentru pranz luati-va sandwich-uri consistente, cu branzeturi grase, ou fiert, sunca, unt, snitele si legume. Mancati mai mult la cina, dar nu alimente grele prajite , pentru a nu va deregla digestia.
Dupa cina luati cate 2 linguri de miere cu nuca.
Pentru a va putea ingrasa un kilogram pe saptamana, ar trebui sa consumati de calorii zilnic. Deci luati mese mult mai bogate, cat mai variate si mai dese 3 principale, 2 gustari. Inainte de micul-dejun luati cate o fiola de Royal jelly si ginseng , dupa micul-dejun si pranz, cate comprimate de Protein Forta , iar inainte de pranz si cina, Biomed pentru ingrasat 5 zile cu 5 pauza , timp de o luna cel putin.
Am un baiat de 12 ani si 7 luni , are 1. Ce as putea sa-i dau i-am facut toate analizele posibile si nu i-am gasit nimic. Am 19 ani,1,60 inaltime si 42 de kg. Va rog sa imi recomandati un tratament de ingrasare potrivit varstei,deoarece as vrea sa mai iau cateva kg dar nu reusesc. Bogdan Am 17 ani, 1. Acest lucru duce la scaderea sistemului meu imunitar si in mod special imi afecteaza viata in societate, lumea crede ca din aceasta cauza nu pot indeplini anumite sarcini, sunt tinta ironiilor si glumelor etc.
Am incercat mai multe metode cum ar fi suplimente proteice pentru culturisti, mancare de care multa lume se fereste pentru ca ingrasa, dar nu au avut nici un rezultat. Imi puteti recomanda ceva sanatos, relativ rapid si eficient? Andy Sunt o persoana activa, invat, cint, calatoresc, si sunt foarte emotiva, evident suspusa stresului, multe lucruri din jur ma afecteaza si de aici si stresul, emotiile etc.. Ce ar trebui sa consum mai mult, poate sa ma ajutati cu o lista de alimente bogate in calorii si niste suplimente, vitamine Cristina Am 24 ani, cm si 45kg. As dori sa ma ingras 5 kg. Ce-mi puteti recomanda? Daca analizele sunt bune nu trebuie sa-i adminstrati decat un complex de vitamine si minerale de exemplu Vitaminizant Dacia Plant , timp de 10 zile pe luna, 3 luni consecutiv.
Corpul aflat in crestere nu trebuie fortat sa se ingrase! Pentru a va ingrasa trebuie sa consumati de calorii zilnic, deci inca jumatate din necesarul zilnic. Puteti lua la micul-dejun multivitamine si minerale , iar inainte de pranz si cina, Biomed pentru ingrasat , insa cel mai important este sa realizati acest aport de calorii. Pentru a va putea ingrasa cu un kilogram pe saptamana aveti nevoie de un aport caloric zilnic foarte mare, in jurul a calorii.
Luati la micul-dejun un complex de vitamine si minerale , precum si o fiola de laptisor de matca cu ginseng, inainte de pranz si cina, Biomed pentru ingrasat 5 zile administrare cu 5 zile pauza , iar dupa pranz si cina, cate 2 linguri de miere cu miez de nuca.
Puteti asocia Biomed 6 cu Aminotrofic, dar cel mai important, pentru a va ingrasa, este sa aveti un aport caloric adecvat, de aproximativ de calorii pe zi fata de cat este necesarul dumneavoastra zilnic. Asadar consumati mai multe alimente, cat mai variate, iar dupa cina luati si cate doua linguri de miere cu nuca. Laura Ce miati recomanda? Daca micuta este sanatoasa si vioaie, nu va incapatanati sa o ingrasati fortat!
Puteti sa-i administrati Appetite junior sirop , cate 2,5 ml de 2 ori pe zi, inainte de mese, timp de o luna. Am 19 ani,1. De luni ma apuc de sala pentru a pune masa musculara.
Problema e ca nu stiu ce suplimente nutritive ,vitamine etc sa iau pentru a pune masa musculara mai repede. Nu vreau sa fie nici foarte scumpe nici foare ieftine! Necesarul zilnic de calorii, pentru a va ingrasa, este de Asadar consumati mult mai multe alimente, cat mai variate si sanatoase. Daca nu aveti pofta de mancare, luati pastura inainte de micul-dejun si cina.
Dupa micul-dejun asociati si o tableta de Super Complex B , iar dupa pranz si cina, energizant cu germeni de grau si nuca, cate o lingura. Va recomand sa luati dupa micul-dejun cate o tableta de multi vitamine , iar inainte de pranz si cina, Gentiana , pentru cresterea poftei de mancare. Dupa micul-dejun si pranz, luati pastura cate 10 grame , iar dupa cina, cate 2 linguri de miere amestecata cu miez de nuca. Trebuie sa consumati mai multe alimente decat in mod normal pentru a va ingrasa, dar si sa va odihniti suficient. Va recomanda sa suplimentati mesele cu Rapid Mass ,cate 2 portii zilnic, timp de doua luni consecutiv. Pentru a va ingrasa cu un kilogram pe saptamana trebuie sa consumati zilnic aproximativ de calorii, fata de cat este necesarul dumneavoastra zilnic.
Deci consumati mai multe alimente,iar daca nu aveti pofta de mancare, luati inainte de mese cate o capsula de Gentiana si una cu Pelin. Dupa mese luati cate o lingura de miere cu miez de nuca. Pentru a slabi cu 1 kg pe saptamana este nevoie sa reduceti aportul zilnic de calorii cu de unitati.
In conditiile unui efort fizic sustinut este dificil, dar incercati sa inlocuiti o parte din alimente cu variante degresate lapte, iaurt, branza doar de vaci , reduceti carbohidratii cosnumati doar cereale integrale ca sursa , si luati Silueta Perfecta Controlul Apetitului , cate o tableta iaintea fiecarei mese principale, iar la cina masa sa fie compusa dintr-un iaurt degresat si fibre Satietate cu fibre sau Tarate de psyllium.
Luminita Va rog sa ma ajutati. Trebuie sa consumati minim de calorii pentru a va ingrasa cu un kilogram pe saptamana. Folositi tabele cu continutul alimentelor in calorii si alcatuiti-va meniul astfel incat sa totalizati aceasta valoare. Puteti lua capsule de Pelin inainte de mese, pentru cresterea poftei de mancare. Recent mi-am facut toate analizele, toate au iesitok, chiar si cele pentru glanda tiroida. Am o fetita de 1 an si o luna si dupa ce am nascut am slabit foarte mult.
Am luat si vitamine, dar nu am reusit sa ma ingras. Va rog sa ma ajutati cu un sfat pentru a pune macar 10 kg. Pentru a va ingrasa cu un kilogram pe saptamana ar trebui sa consumati zilnic aproximativ de calorii cu aproape inca jumatate din ncesarul dumneavoastra zilnic. Asadar luati mai multe mese, alimentele sa fie consistente si variate, iar daca va lipseste apetitul puteti lua inainte de mese Pelin capsule. Dupa fiecare masa suplimentati cu NutriFort si miere amestecata cu miez de nuca.
Maria C Am 18 ani, 1. As vrea sa ma ingras vreo kg.
Pentru a reusi sa va ingrasati aportul zilnic trebuie sa fie de aprox. Consumati 3 mese principale si gustari si luati la micul-dejun cate o tableta de B Complex si 3 comprimate de Protein Forte. Dupa pranz si cina luati cate 10 grame de pastura , timp de o luna. Mircea Am o inaltime de 1, Ma trezesc la ora 8. La servici merg pe jos pana la ora Ce suplimente recomandati. Am vreo sansa sa ma ingras? Abia seara mananc o masa calda si indestulata.
Recent mi-am facut toate analizele, toate au iesit ok, chiar si cele pentru glanda tiroida. Pentru a va ingrasa cu un kilogram pe saptaman ar trebui sa consumati zilnic aproximativ de calorii. Daca nu aveti pofta de mancare, luati inainte de pranz si cina cate o capsula de pelin , iar dupa fiecare masa, cate o lingurita de Apivitas Forte. Luati si gustari pe zi, in afara meselor principale. Stefy Abia seara mananc o masa calda si indestulata Buna ziua!
Pentru a va ingrasa ar trebui sa consumati zilnic aproximativ de calorii cu inca fata de necesarul dumneavoastra zilnic.
Incepeti sa mancati mai bine dimineata si luati-va mancare la serviciu, luand si 2 gustari intre mese. Faceti-va sandwich-uri consistente, cu carne, unt, oua, cascaval, legume, daca nu aveti timp sa luati pranzul. Puteti lua dimineata cate 3 comprimtate de Protein Forta , iar dupa pranz si cina, cate 2, respectiv unul. Dupa cina sociati si doua linguri de miere cu miez de nuca. Stiu k nu trebuie sa am foarte multe kg la inaltimea mea dar totusi mi se pare k st slabuta si as vrea sa ma mai ingras putin Marian Am aproape 27 ani , in jur de 1. Am ajuns pe site-ul asta dupa ce am cautat steroizi orali ,dar am vazut ca sunt prea multe efecte negative. Imi doresc sa mai pun cel putin 10 kg , o sa imi recomandati sa mananc , precizez ca nu am pofta de mancare iar daca incerc sa mananc mai mult imi este greata inafara de dulciuri ,acolo nu pot sa pun stop.
Am fost si la sala si am degand sa ma apuc din nou, sunt dezamagit ca pun fff greu. In 3 luni de sala, dupa ce am luat vitamine supradyn si rapidmass abia am ajuns la kg , iar la vreo luna dupa ce m-am lasat am ajuns iar cum am fost. Va rog din suflet sa-mi recomandati un produs sau niste produse care m-ar putea ajuta, nu o sa stau degeaba ,o sa ma duc din nou la sala ,dar vreau ceva sa asimilez si sa ma ajute sa pun mai repede kg pe mine, ca parca tot ce mananc bag numai pe langa mine.
Pentru cresterea poftei de mancare va recomand Gentiana capsule, cu 30 de minute inainte de mse, iar dupa mese, cate o lingurita de Apivitas Forte si 2 compriamte de Protein Forta.
Urmati cura timp de o luna si consumati mult peste necearul zilnic de calorii de exemplu pentru un necesar de cresterea in greutate se produce daca se consuma de calorii zilnic. Va recomand sa luati la micul-dejun cate o fiola de Laptisor de matca si ginseng , iar inainte de pranz si cina, Biomed 6 pentru Ingrasat. Dupa pranz, luati cate o lingura de energizant cu germeni de grau si nuca. Va recomand sa luati inainte de pranz si cina Biomed pentru ingrasat , iar dupa pranz si cina, pastura , cate 10 grame, timp de 2 luni consecutiv.
Consumati de calorii in plus fata de necesarul dumneavoastra zilnic situat in jurul valorii de de calorii si luati si 2 gustari intre mesele principale. Este foarte importan sa aveti un aport caloric adecvat, altfel nu va puteti ingrasa! Trebuie sa consumati aproximativ de calorii zilnic, pentru a va ignrasa cu un kilogram pe saptamana, deci cresteti calitatea si continutul caloric al alimentelor consumate, luati si gustari intre mese. Va recomand sa asociati la micul-dejun cate 3 comprimate Protein Forta si o fiola de royal jelly cu ginseng , iar dupa pranz si cina, luati cate o lingurita de Apivitas Forte , minim o luna.
Alex Am o inaltime de 1,85 si 73 de kg as dori sa ajung km la 90 de kg.
Carmen Farcas Elena Maria Ce sfat imi dati? As vrea niste pastile pt. Multumesc si astept raspunsul dvs. Va rog sa imi scrieti un raspuns. Herea18 Am 26 ani 1. Domnica Am 32 de ani, am 1. As dori sa ma ingras, dar sunt o fire mai energica. Va rog sami spuneti ce sa iau. Alexandra As dorii un tratament pentru ingrasare.
Tin sa va anunt ca am arderile foarte rapide si oricat as manca nu pot lua in greutate. Doresc sa imi recomndati un tratament bun prin care sa iau in greutate intr-o perioata cat mai scurta. Va rog mult sa ma ajutati , astept raspunsul dumneavoastra. Am nascut acum2 luni si ma simnt foarte slabita Tavi Va rog sa-mi spuneti ce sa iau. Daca mai alaptati puteti lua doar calciu si multivitamine special destinate femeilor insarcinate sau care alapteaza Femosun , Prenatal , si sa cresteti aportul caloric al meselor, fapt necesar oricum pentru perioada de alaptare.
Puteti lua laptisor de matca fiole , cate 1 pe zi dimineata, inainte de micul-dejun, in asociere cu Biomed pentru ingrasat , timp de 3 luni consecutiv. Hranitit-va des si cat mai variat, incercati sa va odihniti mai mult si sa evitati stresul! Pentru a va ingrasa trebuie sa aveti un regim corect de odihna, si sa va alimentati cu mai multe calorii decat aveti nevoie.
Consumati alimente cat mai variate, cereale, carne, fructe, dulciuri, iar seara, inainte de culcare, luati cate o lingura de miere amestecata cu miez de nuca, timp de o luna. Marina Va rog mult, recomandati-mi ceva pentru a ma ingrasa,ceva sigur.
Andreea Am inaltimea de 1. Sunt saptamani cand am pofta de mancare si saptamani cand nu am mentionez ca am luat apperin si nu au avut efect. Mi-as dori sa ma ingras cu kg. Cosmin Am 27 de ani,inaltimea de 1. As dori foarte mult sa ma ingras. Adevarul e ca nu prea am pofta de mancare,mananc cam de doua ori pe zi si nici atunci nu foarte mult. Va rog sa imi recomadati si mie ce sa iau. Pentru cresterea poftei de mancare luati Pelin capsule , cu 30 de minute inaintea meselor principale, dupa micul-dejun, cate o tableta B Complex si 2 comprimate Protein Forta , iar dupa pranz si cina, Apivitas Forte , cat eo lingurita.
Consumati calorii peste necesarul dumneavoastra zilnic, pentru ca excesul sa se depuna. As dorii sa ma ingras aproximativ kg. Cate perfuzii ar trebuii sa fac si daca imi puteti spune in cat timp voi lua in greutate de la acestea. Multumesc mult. Astept raspunsul. Incercati sa mancati mai mult cantitativ, chiar daca nu va alimentati la ore fixe. La micul-dejun luati cate o tableta de Super Complex B , iar dupa mese, Apivitas Forte cate o lingurita si Protein Forta cate 2 comprimate.
Sedentarismul in general favorizeaza aculuarea kilogramelor in plus, iar efortul fizic, daca nu este insotit de un aport caloric adecvat, nu duce la cresterea in greutate. Pentru a avea pofta de mancare va recomand sa luati cate o capsula de Gentiana inaintea meselor principale.
Dupa micul-dejun luati cate o tableta de multivitamine si multiminerale , iar dupa pranz si cina, cate o lingurita de Apivitas Forte. Consumati mese mai consistente, si alimente cat mai variate. Doar medicul poate recomanda un astfel de tratament! In orice caz, este o metoda radicala de ingrasare, nu se potriveste persoanelor sanatoase si active, e o fortare!
Am 14 ani, 42 de kg la inaltimea de 1. Manuela Am 28 ani, 1,87 inaltime si 70 kg. Mananc cantitativ, dar nu tot timpul regulat. Ce imi recomandati pentru a lua in greutate circa 10 kg? Mentionez ca imi iau micul dejun in fiecare dimineata. Ati spus sa iau Biomed pentru ingrasare, dar nu se mai gaseste nici in depozit nu am gasit. Ce as putea sa iau. Sunt mama la 2 copii,unul de 6 ani si altul de 1 an 4luni,am 32 ani,de cand ma stiu am fost slaba kg,dar acum de cand am nascut a doua oara,desi am luat in sarcina 20 kg,nu am reusit sa pastrez o greutate normala,acum am 40 kg si 1.
Am 0 viata mai agitata din pricina celor 2 copii nazdravani,de aceea,va rog din suflet ajutati-ma cu un tratament care sa ma ajute sa revin la o greutate normala. Tin sa precizez ca am mai luat protei forta,dar un singur flacon. Cat timp trebuie sa urmez tratamentul? Va multumesc din suflet pentru ajutor. Mihaela Am 16 ani, 42 de kg si 1,64 inaltime Am 40 de ani, 56kg, 1. Sunt o persoana care mananca orice la orice ora dar nu pun pe mine. Ce-mi puteti reconanda ca si supliment nutritiv? Va rog sa-mi raspundeti si pe adresa de mail chiar daca veti posta rasupnsul dvs. Gabi As vrea sa ma ingras, sa am masa musculara. Adrian Am inaltime 1. Puteti sa ma ajutati cu sun sfat pentru a ma ingrasa?
Emilia Sunt foarte nelinistita si deloc in pielea mea. As vrea sa ma ingras cateva Kg.
Va rog din suflet sa ma ajutati Am 28 de ani, 1. Astept raspunsul dimneavoastra. Ana Am 13 ani 1. Mananc mereu pe fuga inclusiv seara, programul zilnic de lucru nu imi permite sa acord mai mult timp pentru masa si pe zi ce trece simt ca slabesc nu mai am putere de munca. Am incercat vitamine Am 17 ani , 43 kg si 1,62 m inaltime. Va rog frumos sa imi dati un sfat eficient sa ma ingras. Ana-Maria Daca mananc imi vine sa vomit abia reusesc sa mananc macar putin si slabesc incontinu Mi-am facut analizele si toate sunt bune.
Doctorul mi-a spus ca am acid la stomac si mi-a dat sa iau Pantorc 40mg mentionez ca sunt in Italia dimineata inainte de micul dejun pt.
Cura de ingrasare sanatoasa si eficienta – Life Care Blog
Ce e de facut? Am 57 aniacum o Luna si ceva Aveam 93kg, ieri am Ter Buna ziua! Avand in vedere varsta dumneavoastra, este recomandat sa a Bunã ziua! Pot lua pastilele super rapjda pt slãbit dacã alãptez! Bebe NU, nu puteti lua SuperSlim daca Cura de ingrasare rapida cu polen Incercati sa s Se poate administra si cum, la un baietel de 5 ani si 4 luni, remediul Daca va referiti la remediul floral Mimulus ds terapia fl
Ce e de facut? Am 57 aniacum Cura de ingrasare rapida cu polen Luna si ceva Aveam 93kg, ieri am Ter Buna ziua! Avand in vedere varsta dumneavoastra, este recomandat sa a Bunã ziua! Pot lua pastilele super slim pt slãbit dacã alãptez!
Bebe NU, nu puteti lua SuperSlim daca alaptati! Incercati sa s Se poate administra si cum, la un baietel de 5 ani si 4 luni, remediul Daca va referiti la remediul floral Mimulus din terapia fl Fac tratament pentru diabet cu Glucophagepot lua proxelan pentru pr Da, puteti face tratament cu Proxelan, intrucat nu sunt ra Buna ziua, am peste 45 ani si am ciclul menstrual regulat la 28 zile.
Daca ciclurile sunt regulate, nu erati in perioada fertila Catalog produse. Coşul meu Total: 0. Întreabă farmacistul Vezi sfaturile farmacistului Caută sfatul farmacistului Va rog din toata inima recomandati-mi un medicament sau plante,ceaiuri,produse naturiste pt ingrasare. Iubitul meu vine in tara si vreau sa ma ingras urgent cateva kg. Sfatul farmacistului: Buna ziua! Va recomand Biomed pentru ingrasat, in asociere cu Laptisor de matca si ginesng fiolecate 1 pe zi inainte d emicul-dejun. Consumati alimente cat mai variate, in cantitati mari, mai ales proteine si dulciuri.
Biomed 6 – Preparat natural pentru ingrasat, ml de la Biomed Anorexie Sfatul farmacistului Nu ati metionat ce greutate aveti. La varsta dumneavoastra, pentru o consitutie normala, greutatea ideala Cura de ingrasare rapida cu polen fi 56 de kg, iar pentru o constitutie zvelta – 50 de kg. Puteti sa va ingrasati daca faceti exercitii moderate, in asociere cu alimente bogate in proteine carne, lactatesi sa luati si Cura de ingrasare rapida cu polen proteice NutriFort, Protein Bar. Daca nu faceti miscare, va recomand sa luati Biomed pentru ingrasat si Laptisor de matca Cura de ingrasare rapida cu polen cu ginseng.
Cristian Am 77 kg. Am incercat sa mananc mai mult dar tot nu reusesc. Faccate putina miscare zilnic. NU fastfood. Ceva vitamine ,pastile. Va sfatuiesc sa luati dimineata cate o fiola de Laptisor de matca cu ginseng inainte de masa, iar dupa micul-dejun un complex de vitamine B IngraeareMultivitamine si Multiminerale.
Luati aceste doua produse minim o luna, maxim 3. In completare, puteti Cura de ingrasare rapida cu polen luati inainte de pranz si cina, Biomed pentru ingrasat ,in serii a cate 5 zile, urmate de 5 zile pauza. Odihniti-va, consumati alimetne suficiente si variate, faceti efort fizic moderat. Va recomand Biomed pentru Ingrasatinainte de pranz si cina, 5 zile cu 5 pauza, timp de 2 luni, si E nergizant cu germeni de grau si nuca o lingura seara, dupa cina.
Dimineata luati cate un drajeu sau o fiola de laptisor de matcaiar dupa pranz si cina, cate Cura de ingrasare rapida cu polen lingura de energizant cu germeni de grau si nuca. Cosnumati multe proteine carne, lactatedulciuri, fructe si legume, odihniti-va si petreceti mult timp in aer liber.
Oana Va recomand sa luati inaintea meselor principale cate o capsula Apperinpentru stimularea apetitului alimentar, iar dupa mese urmatoarele: Dupa micul-dejun un comprimat de Multivitamine si Multiminerale. Dupa pranz 2 linguri de Energizant cu germeni de grau si nuca. Dupa cina 3 comprimate Protein Forta. Urmati cura minim o luna, consumati alimente cat mai variate si suficiente din punct de vedere cantitativ. Va recomand sa luati inainte de mese cate o capsula de Apperinpentru cresterea poftei de mancare, iar dupa mese, cate comprimate de Protein Forta si o lingura rapkda Energizant cu germeni de grau si nuca.
Rspida Multumesc oolen. Daca puteti merge si polfn sala, va recomand suplimente proteice: SuperMassProtein Forta. Daca nu aveti timp pentru sport, luati inainte de micul-dejun Royal Jelly si Ginsengdupa micul-dejun, B Complexiar inainte de pranz si cina, Biomed pentru ingrasat. Consumati alimente suficiente, cat mai variate. De cateva luni Curx slabit enorm Irina Intotdeauna am avut pana in 50 kg, dar cred ca e cazul sa ma mai ingras. Ce imi puteti recomanda? Am poleb de ani,1,59 inaltine si 39 de kg Raspunsul este pentru Irina si Mihaela Va recomand sa luati dupa micul-dejun cate o tableta de vitamine din complexul B si 2 drajeuri laptisor de matcaiar ianinte de pranz si cina, Biomed 6 pentru Ingrasat.
Luati 3 mese fixe si minim 2 gustari, consumati dulciuri, carne, cereale, fructe.
Mancati 5 mese pe zi 3 principale, 2 gustarialimente cat mai variate si bogate in calorii, iar inainte de pranz si cina luati Biomed pentru Ingrasat. Faceti si efort fizic moderat. Nu trebuie sa consumati mancare tip fast-food ca sa va ingrasati, puneti presiune ingtasare pe ficat si stomac! Mancati alimente sanatoase, cat mai naturale, carne si lactate provenind din gospodarii taranesti, fructe, legume, dulciuri de casa, dulceata,cereale.
Pentru a va ingrasa este nevoie sa consumati mai putine calorii decat ingerati, ve sa consumati mai multe alimente decat plen dumneavoastra caloric. Puteti lua Apperin capsule inainte de mese daca nu aveti pofta de mancare, iar dupa mese, miere cu germeni de grau si nuca. Am incercat multe tratamente dar fara sa ma ajute. Nu am fost niciodata asa slaba. Va rog sa Cura de ingrasare rapida cu polen ajutati cu un tratament daca puteti. Evstrati Liuba Ms anticipat.
Iulia As vrea sa iau macar 10 kilograme. Va rog sa ma ajutati pentru ca ma chinui de aproximativ 2 ani sa trec de 46 de kilograme, la care ajung cu mult efort si de care scap foarte rapid. Farmacist Crisan Raluca Va recomand sa luati cate o capsula Apperin cu 30 de minute inainte de mese, pentru stimularea poftei de mancare, iar dupa mese urmatoarele: Dupa micul-dejun un comprimat de Multivitamine Retard A-Z.
Urmati cura minim o luna, mancati mult si des! Ms anticipat Buna ziua! Mancati mai mult, mai des, daca se poate, faceti exercitii pentru dezvoltarea musculaturii. Daca nu aveti pofta de mancare luati Gentiana sau Pelin capsule cu 30 de minute inainte de a mancaiar dupa mesele principale, cate o lingura de miere cu nuca si germeni de grau. Brighita Am 21 de ani, cm si 45 de kilograme ce ar trebuie sa fac sa ma ingras cam 5 kg???
Roxana Am 20 de ani, 1,65 si 47 kg.
Am Cura de ingrasare rapida cu polen de ani, 1. Am un copil de 3 anisori. Dupa ce lam nascut am slabit,parca mi-a stagnat organismul, n-am Cura de ingrasare rapida cu polen niciodata grasa sau plinuta dar orikm greutatea mea in general era de 50 kg. Ce ar trebui jngrasare fac sa pun la loc kilogramele? In primul rand trebuie sa consumati mai multe calorii decat ardeti, deci luati 5 mese pe zi 3 principale si 2 gustaricat mai consistente si variate. Luati dupa micul-dejun si pranz Laptisor de matca drajeuri, iar inainte de pranz si cina, Biomed 6 pentru ingrasat. Pentru cresterea poftei de mancare xe recomand Apperin capsulese Cura de ingrasare rapida cu polen cu jumatate Cura de ingrasare rapida cu polen ora inainte de mesele principale.
Dupa micul-dejun si pranz luati cate 3 comprimate de Protein Fortaiar iniante de pranz si intrasare, Biomed pentru ingrasattimp de luni, in serii de cate 5 zile cu 5 pauza.
Va recomand sa luati inainte de pranz si cina Biomed pentru ingrasatiar dupa mese, cate o lingura de Energizant cu germeni de grau si nuca. Mancati mai mult decat necesarul dumneavoastra caloric! Victor In primul rand felicitari pentru faptul ca oferiti informatii online! Sunt baiat am 24 de ani: Inaltime : 1. Asociati un sumpliment proteic pentru sportivi cu o alimentatie bogata in proteine, care sa furnizeze peste necesarul caloric, si faceti si un sport pentru a dobandi musculatura!
Alina
3/16/ · Din doar g de polen se obţin atâţia aminoacizi esenţiali ca din 1/2 kg carne de vită sau din 7 ouă. Cu 30 g polen se poate asigura tot necesarul zilnic de aminoacizi. Polenul crud este un detoxifiant extrem de eficient, realizând o detoxifiere profundă, de durată.
In general, trebuie sa cresti aportul caloric cu minim de calorii fata de cand ai inceput cura de ingrasare. Ca sa ajungi mai usor la acest numar in mod sanatos, fara sa faci excese, poti bea dupa fiecare masa (sau mai putin) ori in loc de gustare cate un smoothie sau shake proteic. 11/15/ · Timp de 8 zile se ia o linguriţă rasă de polen, ca mai apoi, în următoarele 7 zile cantitatea să se mărească, luându-se câte o linguriţă cu vârf de polen. În cea de-a treia săptămână se ia câte o lingură rasă de polen, iar din cea de-a a zi se va lua, până la terminarea curei, o lingură cu vârf. Cura . 3/17/ · Buna ziua, Ma numesc Catalina, am 31 de ani, 1,67 in inaltime si 48 de mymamaluvs.com f mult sa ma mai ingras 5 kilograme. As vrea sa incep o cura cu complex de vitamina B, biomed 6 si laptisor de matca cu ginseng. Numai ca nu stiu exact cum sa le administrez. Va rog ajutati-ma cu . 5/21/ · La aceste motive se pot adauga si altele, care tin de starea sanatatii tale. Dieta de 7 zile pentru ingrasare Sa te ingrasi pur si simplu nu este greu deloc.
Este suficient sa mananci produse de fast food, produse de patiserie si alte alimente bogate in grasimi saturate si zahar. Daca la acestea adaugi lipsa miscarii, cu siguranta te ingrasi.
Cura cu polen, metodă de administrare
Plin de vitamine, minerale, oligoelemente, aminoacizi Cura de ingrasare rapida cu polen, jizina, glutamina, ddpolenul ar trebui să facă parte din dieta zilnică a fiecăruia dintre noi. Polenul este recomandat să fie introdus în alimentația persoanelor obosite fizic și intelectual, persoanelor aflate în convalescență, viitoarelor mame, bătrânilor și copiilor. Unul dintre cele mai vechi suplimente alimentare, polenul are în compoziția sa proteine, întreaga gamă de aminoacizi, zahăr, minerale și vitamine, Cura de ingrasare rapida cu polen hormonale, grăsimi nesaturate benefice oraganismuluiacizi nucleici, arome și apă. Polenul conţine de 20 de ori mai multa vitamina A decât morcovul, şi tot asemenea provitamina A. Un gram de polen conţine suficientă rutină pentru a asigura prevenirea hemoragiilor la nivelul crierului, inimii sau retinei. Cu 30 g polen se poate asigura tot necesarul zilnic de aminoacizi. Pe lângă vitamine și aminoacizi, poeln mai conține și 25 de minerale, printre care: calciu, fosfor, potasiu, magneziu, fier, sodiu, cupru, iod, zinc, sulf, siliciu, clor, molibden. Este bine dde știut că polenul granulat granulele de polen uscat se păstrează maximum 12 luni de preferinţă 6 în borcane de sticlă colorată, care se pot închide ermetic, pentru a nu se umezi polenul umed este toxic și pentru a nu dezvolta acarieni.
La 6 luni de la recoltare, proprietățile biologice ale polenui se reduc la jumătate, iar la 12 luni acestea dispar complet. Persoanelor care vor să înceapă pentru prima dată o cură cu granule de polen, le este recomandat să înceapă cu o Cura de ingrasare rapida cu polen de produs, dimineața, înainte de masă, pe stomacul gol, mestecând foarte bine, pentru ca enzimele din salivă să poată acționa asupra produsului, facilitând astfel absorbția tuturor elementelor benefice din compoziția polenului. Timp de 8 zile se ia o linguriţă rasă de polen, ca mai apoi, în următoarele 7 zile cantitatea să se mărească, luându-se câte o linguriţă cu vârf de polen.
Persoanele care Cura de ingrasare rapida cu polen situeaza sub greutatea normala, de regula, nu primesc suficiente calorii pentru a-si fe organismul. Adesea, acestea sufera de malnutritie, pentru ca nu au destule vitamine şi minerale în dieta. Daca te afli printre astfel de persoane si doresti sa iei in greutate, ai nevoie de o alimentatie corespunzatoare plus suplimente nutritive complexe. Dar ca sa ajungi la o forma armonioasa, ar trebui sa adaugi si sport, altfel te popen ingrasa in mod inestetic. Antrenamentele regulate te ajuta plen cresti in greutate mai mult prin musculatura si sa ai un corp atragator. Pentru ca suplimentele iti pot aduce multe beneficii pentru corp si te vor ajuta sa obtii mai repede rezultatele dorite, ti-am pregatit un top 3 cele mai potrivite suplimente pentru ingrasat si importanta acestora pentru atunci cand vrei sa incepi o rapiad de dieta:.
Platinium MATRI-X 8 este un supliment nutritiv complex, pe baza de proteine din zer, creat special pentru dezvoltarea rapida a masei musculare fara grasimi, intr-un mod sanatos. Acest supliment, contine toti nutrientii de care are nevoie df pentru o dezvoltare rapida a masei musculare:. Acest supliment, completeaza foarte bine suplimentul Matri-x 8, deoarece este un supliment cu ingrediente de rapjda, carbohidratii simpli si rapizi. Se stie deja ca lipsa de vitamine si minerale poate fi una din cauzele principale de subnutritie, anemie sau dereglari hormonale. Vitaminele si mineralele asigura buna functionare a organismului, aduc un plus de sanatate, redau starea de bine si echilibrul.
Body Line iti ofera toate aceste 3 suplimente rapoda singur pachet: Vitamine pentru ingrasare — Pachet suplimente. Mod de Cura de ingrasare rapida cu polen Vitamine pentru ingrasare — Pachet suplimente :. Acest Pachet de vitamine pentru ingrasare este cel mai bine primit de organism, deoarece contine surse diferite de Proteine, Cura de ingrasare rapida cu polen diferite de Carbohidrati, Creatina Creapure, Enzime Digestive, Aminoacizi, Cura de ingrasare rapida cu polen si Minerale, astfel vei face o Cufa de ingrasare rapida, invrasare la carte, cu rezultate Cura de ingrasare rapida cu polen. You must be logged in to post a comment.
Pentru ca suplimentele iti pot aduce multe beneficii pentru corp si te vor ajuta sa obtii mai repede rezultatele dorite, ti-am pregatit un top 3 cele mai potrivite suplimente pentru ingrasat si importanta acestora pentru atunci cand vrei sa incepi o astfel de dieta: MATRI-X 8 — cel mai bun gainer Platinium MATRI-X 8 este un supliment nutritiv complex, pe baza de proteine din zer, creat special pentru dezvoltarea rapida a masei musculare fara grasimi, intr-un mod sanatos.
Acest supliment, contine toti nutrientii de care are nevoie corpul pentru o dezvoltare rapida a masei musculare: proteine atent alese pentru masa muscularacreatina, carbohidrati pentru energie grasimi sanatoase. Pro Mass Acest supliment, completeaza foarte bine suplimentul Matri-x 8, deoarece este un supliment cu ingrediente de baza, carbohidratii simpli si rapizi.
Combinate, aceste 3 suplimente iti vor aduce toate rezultatele pe care ti le doresti: ajuta la sustinerea antrenamentelor grele reduce oboseala si surmenajul reduce stresul ajuta sistemul nervos, muscular si osos, a vaselor de sange, a ligamentelor, a pielii, a gingiilor si a dintilor stimuleaza digestia, adica descompunerea alimentelor integral aceste vitamine pentru masa musculara, pot fi folosite de orice persoana, chiar daca merge la sala sau nu asigura o crestere in greutate pana la 10 kg. Tot dimineata, ia micul dejun daca poti. Daca mergi Cura de ingrasare rapida cu polen sala ihgrasare fitness, consuma imediat dupa antrenament. Prepararea este descrisa la punctul 2. Cantitatea de lapte sau apa este orientativa.
Poti pune mai mult sau mai putin, dupa gust.
Tagged as: metode de ingrasareingrazare de vitamine pentru ingrasaresuplimente pentru ingrasat. Leave a comment Cancel reply You must be logged in to ingrsare a comment.